Freizeit und Sport - zwei Begriffe, die immer mehr zusammengehören. Als Ausgleich zum oft hektischen Alltag, der zusehends von Veränderungen geprägt wird, nimmt die sportlich gestaltete Freizeit an Bedeutung zu.
Programm
| Sportangebot | Saison | Offen für folgende Mitglieder-Kategorien: |
| Badminton | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Berg & Ski | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family / Externe |
| Billard | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family / Externe |
| Bowling | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family / Externe |
| Calisthenics - Street Workout | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Curling | 22. Februar 2023 | Swiss Life & Family |
| Firmen-Triathlon Zürich-Landiwiese | 25. Juni 2023 | Swiss Life & Family |
| Firmen-Triathlon: Vorbereitungstraining | Januar - Juni 2023 | Swiss Life & Family |
| Fit@home | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family / Externe |
| Functional Training (Turnhalle Freudenberg) | Oktober 2022 - April 2023 | Swiss Life & Family |
| Fussball | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Golf Schnupperturnier: Tiger&Rabbit | 13. Mai 2023 | Swiss Life & Family |
| Golfturnier für Fortgeschrittene | 1. Juli 2023 | Swiss Life & Family |
| Group Fitness | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Indoor Cycling (Spinning) | 28. Februar - 30. März 2023 | Swiss Life & Family |
| Indoor Fussball (Turnhalle Freudenberg) | Oktober 2022 - April 2023 | Swiss Life & Family |
| Indoor Volleyball (Turnhalle Freudenberg) | Oktober 2022 - April 2023 | Swiss Life & Family |
| Kraftsport | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Langlauf: Klassisch und Skating | 4. Februar und 11. Februar 2023 | Swiss Life & Family |
| Latin Dance | Februar/März 2023 | Swiss Life & Family |
| Online Live Toning & Cardio, Yoga und Pilates | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Outdoor Workout ab HG | Mai - 20. Oktober 2023 | Swiss Life & Family |
| Running / Jogging | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Run The City! Zürich Marathon, Halbmarathon, Cityrun | 23. April 2023 | Swiss Life & Family |
| Squash | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| SUP Stand-Up Paddle | Ganzjährig stehen immer 4 Share Boards zur Verfügung | wiss Life & Family |
| Tennis (Indoor / Outdoor) | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Tischtennis | Januar - Dezember 2023 | Swiss Life & Family / Externe |
| Triathlon | 25. Juni 2023 | Swiss Life & Family |
| Yoga und Achtsamkeit |
Mai - Dezember 2023 | Swiss Life & Family |
| Sportclub Kanal auf MS Teams | Teams Kanal abonnieren lohnt sich | |
| In Planung | ||
| Ballett for everybody | April/Mai 2023 | Swiss Life & Family |
| Unihockey über Mittag | Swiss Life & Family | |
| Karate | Swiss Life & Family | |
| Billard Technik Crash-Kurs | Swiss Life & Family / Externe | |
| Crawl Schwimmkurs |
Swiss Life & Family | |
| Erfolgreich durchgeführt | ||
| Ballett for everybody | ||
| Zürich City Triathlon / Firmen-Triathlon | ||
| Skitourenguru (Vortrag Planung Wintertouren) | ||
| Üezgi Sommer-Ausflug mit Grillplausch | ||
| Karten-Maps auf dem Handy (aus dem Sommerprogramm von Berg & Ski) | ||
| Biwakieren | ||
| Schneeschuh-Tour für Einsteiger: Arnisee & Bolberg | ||
| Ski-Tour: Alvier | ||
| Langlauf: Klassisch und Skating | ||
| Inline Skating Basiskurs | ||
| Wanderung: Monte Caslano | ||
| Curling | ||
| Klettern/Bouldern für Anfänger (GK1) und Fortgeschrittene (GK 2) | ||
| Fitness Boxen | ||
| Lunch Run ab HG |
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| Wingsurfing auf dem Zürichsee | ||
| Wakesurfen an der Zürcher Riviera | ||
| SUP Stand Up Paddle Sunset Tour ab HG | ||
| Kajak | ||
| Segeln für Einsteiger, Fortgeschrittene und Regatteure | ||
| Volleyball | ||
| Beach Volleyball | ||
| Mountainbike Trail- und Fahrtechnik für Fortgeschrittene |
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| Mountainbike Trail- und Fahrtechnik für Anfänger und Wiedereinsteiger |
||
| bike to work | ||
| Pilzwanderung mit dipl. Experten | ||
| Trail Running vom Klausenpass zum Chamerstock | ||
| Feierabend Trail-Running Tour Lägeren |
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| Spektakuläre Bergtouren | ||
| Wunderschöne Schneeschuh-Touren | ||
| Primal Movement (individuelle Workouts) | ||
| Spaziergang Plus (individuelle Workouts) | ||
| Und dein Lieblingssport? |
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