Master Your Journey ist ein Online-Programm für bewusste Performance – eine Kombination aus ultra-slow Krafttraining, mentaler Gesundheit und Regeneration.

achtsamkeit-bild1

Vom Profi-Wrestler in den USA über die Stille eines Zen-Klosters bis hin zum mehrfachen Weltrekordhalter im Kettlebell-Sport und Coach der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft. Stefan Schwitter hat Extreme erlebt und daraus eine einzigartige Methode entwickelt – er verbindet mentale Stärke mit physischer Exzellenz. In seinem Vortrag erzählt er authentisch und inspirierend aus seinem aussergewöhnlichen Leben und zeigt, wie man mit Achtsamkeit nicht nur bewusster lebt, sondern auch effizienter trainiert.

    Trainiere mit der Master Your Journey Methode von Stefan Schwitter
    Er war Profi-Wrestler in den USA, mehrfachen Weltrekordhalter im Kettlebell-Sport und ist Mental-Coach der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft.

    • Mehr Infos zur Methode hier
    • Mehr Infos zum Angebot für Sportclub-Mitglieder hier

    Was ist Master Your Journey?

    Master Your Journey ist ein Online-Programm für bewusste Performance – eine Kombination aus ultra-slow Krafttraining, mentaler Gesundheit und Regeneration. Es hilft, Körper und Geist zu verbinden, Stress abzubauen und langfristig Energie, Fokus und innere Ruhe zu stärken – egal ob im Alltag, im Sport oder im Beruf.

    • Für dieses Training benötigt man keine Hilfsmittel.
    • Master Your Journey Level 1 dauert 6 Monate.

    Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

    • Anfänger: ca. 30 Minuten pro Woche (alle Sessions inkl.).
    • Fortgeschrittene: bis zu 60 Minuten pro Woche – je nach Kraft, Fokus und Ausdauer.

    Welche Resultate kann ich erwarten?

    Mit konsequenter Praxis fühlen sich die meisten Menschen innerhalb weniger Wochen stärker, ruhiger und klarer.

    Physische Verbesserungen können sein:

    • Muskelspannung
    • Körperhaltung
    • Körperkontrolle
    • Vitalitätsgefühl
    Exklusives Angebot:
    AbosRegulärSportclub-Mitglieder
    Ignite                CHF 399  CHF 360
    ElevateCHF 499CHF 450
    TranscendCHF 799CHF 720
       
    Rabattcode
    (gültig bis 31. Dezember 2025)    		SWISSLIFE10 

    Anmeldung:

    Starte deine Journey

    Kontakt:

    E-Mail: sportclub@swisslife.ch