Ein geführter Gruppenlauf, um über den Mittag den Kopf durchzulüften oder doch lieber ein individuelles Cardio-Training? Beim Joggen ist alles möglich.

Der Zürich Marathon führt jeweils direkt am Swiss Life Hauptgebäude vorbei. Werde ein Teil der Swiss Life Running Community und laufe am Sonntag, 21. April 2024 eine Strecke deiner Wahl - Marathon (42 km), Halbmarathon (21 km) oder Cityrun (10 km). Es gibt auch eine Team- und eine Firmenwertung beim Cityrun und Halbmarathon. Alle Infos findest du hier oder #RunTheCity.
Wenn du möchtest, kannst du deinen Run auch über den Strava Swiss Life Sportclub teilen. 

Und das Beste: der Sportclub lädt dich ein und kommt für das Startgeld auf! Registriere dich direkt bei https://www.zuerichmarathon.ch/ und sende deinen Quittungsbeleg mit einem Email an: sportclub@swisslife.ch.

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei einer Absage (bzw. "DNS"/did not start) werden dir die gesamten Kosten in Rechnung gestellt.

Für geübte Läufer und fitte Jogger

Es muss nicht immer der See sein. Rund ums Zürcher Seebecken gibt es unzählige Möglichkeiten für spannende und abwechslungsreiche Jogging-Routen. Schnüre deine Laufschuhe und nimm deine Freunde auf einen unkomplizierten Mittagslauf.

Suchst du Inspiration für ein Training rund ums HG? Wir unterstützen dich ganz unkompliziert mit Guide oder GPX. Melde dich direkt beim Sportclub.

Ab Zürich Binz stellen wir dir Laufroutenempfehlungen für dein individuelles Lauftraining zur Verfügung, ganz egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Crack.
Über Google Maps werden die einzelnen Routen durch das Aktivieren der entsprechenden Checkbox angezeigt oder ausgeblendet. Zur Orientierung können die Routen als GPX-Dateien auch auf GPS-fähige Sportuhren geladen werden.
Für ein begleitetes Training oder für praktische Lauf-Tipps freut sich Dani Roffler auf deine Kontaktaufnahme!

 

Distanz ungefähre Dauer Route Level Route als GPX-Datei
5 km  25-40 min Heuried Anfänger GPX-Datei
6 km 30-40 min Allmend Anfänger GPX-Datei
12 km  70-90 min Friesenberg - Panoramaweg Fortgeschrittene GPX-Datei
13 km  65-75 min Entlisberg Fortgeschrittene GPX-Datei
14.5 km  80-90 min Oberleimbach Cracks GPX-Datei
17 km 100-120 min Uetzgi takeoff Cracks GPX-Datei
21.1 km  110-130 min Langnau retour Cracks GPX-Datei
23 km 140-160 min Felsenegg - Uto Kulm Cracks GPX-Datei

Wichtig: Bitte verwendet die Web-Applikation eurer GPS-fähigen Sportuhr (beispielsweise Garmin Connect) für den Import der GPX-Datei, nachdem ihr das File in den Ordner «Downloads» auf euren Laptop heruntergeladen habt.

Kontakt Joggen ab BC

Dani Roffler

Unsere Outdoor-Profis von "Berg & Ski" bieten dir unvergessliches Trail Running. Sobald die nächsten Läufe bekannt sind, wirst du es hier erfahren. Oder wende dich direkt an Danny:
Organisation: Danny Leutwyler, Daniel.Leutwyler@swisslife.ch oder Tel. +41 43 284 3697