Achtsamkeit trifft Effizienz

Vom Profi-Wrestler in den USA über die Stille eines Zen-Klosters bis hin zum mehrfachen Weltrekordhalter im Kettlebell-Sport und Coach der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft. Stefan Schwitter hat Extreme erlebt und daraus eine einzigartige Methode entwickelt – er verbindet mentale Stärke mit physischer Exzellenz. In seinem Vortrag erzählt er authentisch und inspirierend aus seinem aussergewöhnlichen Leben und zeigt, wie man mit Achtsamkeit nicht nur bewusster lebt, sondern auch effizienter trainiert.