Schwimmen fördert das Herz-Kreislaufsystem, die Durchblutung und baut Kraft auf – das Ganzkörpertraining beansprucht fast alle Muskeln. Durch die Auftriebskraft werden Gelenke geschont und die Stabilität sowie die Balance werden verbessert. Es stehen Abo's für ein individuelles Workout frühmorgens, über den Mittags oder nach dem Arbeitstag zur Verfügung. Am Mittwochmittag findet ein geführtes Training statt.
| Informationen | |
|---|---|
| Freies Schwimmen: | Für ein individuelles Training stehen täglich zwei Abo's zur Verfügung. Die unpersönliche Eintrittskarte kann während der Arbeitwoche von Montag bis Freitag zwischen 9:00 – 11:00 bei Dani Roffler (Binz) oder bei Remo Mollet (HG) bezogen werden und muss am nächsten Tag bis spätestens 9:00 wieder retourniert sein. Für die Übergabe bitte mit Dani oder Remo via MS Teams oder Email Kontakt aufnehmen.
|
| Ort: | City Hallenbad
Sihlstrasse 71 8001 Zürich |
| Organisation: | Sportclub Team
Binz: Dani Roffler HG: Remo Mollet |
| Infos: | Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. |
| Kosten:
| Das Angebot ist für Sportclub-Mitglieder "Swiss Life and Family" kostenlos.
Bei Verlust werden die Abokosten von CHF 270 und eine Admin-Gebühr von CHF 30 in Rechnung gestellt. |