Sport und Spass für jeden!
Kangoo Jumps ist ein gelenkschonendes Sportgerät für ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer aller Altersgruppen. Durch das Springen und Hüpfen auf den federnden Sohlen wird die Muskulatur im ganzen Körper beansprucht, insbesondere die Bein-, Gesäss- und Bauchmuskulatur.
| Informationen | |
|---|---|
| Video: | Basic Schritte |
| Dauer: | 50 Minuten |
| Termine: | Freitag, 20. Juni 2025 oder Freitag, 5. September 2025 |
| Zeit: | 11.30 bis 12.20 Uhr oder 12.30 bis 13.20 Uhr |
| Ort: | Gruppenfitnessraum Sportclub Binz Center. |
| Teilnehmerzahl: | 8 Verfügbare Kangoo-Schuhe: - 6 x S (36.5 – 39) - 2 x M (39.5 – 42) - 1 x L (43 – 45) |
| Zielgruppe: | Für Sportbegeisterte jeder Altersgruppe. |
| Voraussetzungen: | Keine Beschwerden, resp. keine Verletzungen an Gelenken, Knochen oder Muskeln. Kürzlich erfolgten Operationen oder Schwangerschaft. |
| Ziel/Inhalt: | Basis-Unterricht und -Schritte, um die Technik zu erlernen und die Sportart kennenzulernen. Es handelt sich um ein energiegeladenes und unterhaltsames Workout mit einem hohen Faktor an Bewegung und Spass! |
| Leitung: |
Sportclub: |
| Infos/Ablauf: | Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. |
| Mitzubringen: | Bequeme, nicht allzu weite Trainings-Kleidung. WICHTIG: dicke/hohe Socken. |
| Kosten: | Das Angebot im Wert von CHF 40 ist für Sportclub Mitglieder kostenlos. Bei einer kurzfristigen Absage (48h vor Kursstart) muss ein Ersatzmitglied gestellt werden oder die gesammten Kurskosten werden fakturiert. |
| Anmeldeschluss: | 8. Juni 2025 31. August 2025 |
| Anmeldung: | Mail an raquel.moreno@swisslife.ch mit Angabe der Schuhgrösse. |