Nicola Hungerbühler

Über mich – Trainer „WoW: Workout of the Week“

Ich bin Nicola Hungerbühler – Sportwissenschaftler, Trainer aus Überzeugung und jemand, der Bewegung nicht als kurzfristigen Trend, sondern als langfristige Investition versteht.

Mein sportlicher Weg hat mich über das Studium an der EHSM Magglingen in ganz unterschiedliche Trainingswelten geführt: vom leistungsorientierten Training über funktionelle Konzepte bis hin zum gesundheitsorientierten Erwachsenensport. Heute leite ich bei einer NPO/NGO den Fachbereich Kurse & Weiterbildung und bin national für die Ausbildung und Qualität von Sport- und Bewegungsangeboten verantwortlich.

Parallel dazu arbeite ich als selbstständiger Personal Trainer und stehe regelmässig selbst in der Halle, im Gym oder auf dem Outdoor-Sportplatz – denn gute Trainingskonzepte entstehen nicht am Schreibtisch, sondern in der Praxis. 

Mein Trainingsstil ist klar, strukturiert und fordernd, aber immer sinnvoll aufgebaut. Mir ist wichtig, dass jede Einheit ein Ziel hat, technisch sauber ausgeführt wird und für unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden kann. Training darf anstrengend sein – soll aber motivieren, nicht überfordern. 

Mit „WoW: Workout of the Week“ bringe ich genau das in den Swiss Life Sportclub: ein wöchentlich wechselndes, abwechslungsreiches Training mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und funktionelle Bewegungen. Kein Zufallsworkout, sondern durchdachte Einheiten, die dich stärker, belastbarer und beweglicher machen – Woche für Woche.

Wenn du bereit bist, konstant zu trainieren, Neues auszuprobieren und dich auch mal aus der Komfortzone zu bewegen, bist du hier genau richtig.