Ausbildung
- Trainer A und B Lizenz an der BTB (Betriebswerk für therapeutische Berufe)
- HIIT und Functional Training Gruppeninstruktorin
- Personal Trainer und Ernährungsberaterin mit Fokus Longevity, Longevity Coach
- 500 Yoga Alliance zertifiziert
- Autorin von Ayurveda Coaching Buch
- Leiterin von Wellness & Sport Retreats weltweit als Holistic Manager
- Meditationscoach & Reiki
- Autorin von Ayurveda Coaching Buch
Geboren 1985 und aufgewachsen in den italienischen Alpen, umgeben von den Elementen, wuchs ich als gesunder Allround-Sportler in der freien Natur auf und vertiefte meine Leidenschaften für Sport, kreative Energie, ganzheitliche Therapien und pflanzliche Ernährung für Immunität und Leistung.
Der Tod meines Vaters aufgrund von Darmkrebs öffnete mir die Augen für Prävention und die Rolle von Ernährung, Bewegung und gesunden Alltagsrituale für ein langes Leben.
Polyglott wie ich bin, zog ich nach Deutschland und schloss ein Doppelstudium in Literatur ab. Während meiner Promotion in kreativem Schreiben wanderte ich nach Kolumbien und machte Pflanzenmedizin mit Ayahuasca, was mir die nötige Einsicht verschaffte: Ich beschloss, mein Leben weg von der akademischen Welt und hin zu einer sinnvollen Existenz zu verlagern.
Zertifiziert als Personal Fitness Coach, Ernährungsberaterin und interkultureller Coach in Deutschland, verbrachte ich dann einige Zeit in Indien, um Ayurveda und Yoga mit 200- und 300-Stunden Yoga Alliance zu vertiefen. Ich habe mich mit Reiki und Kunsttherapie vertraut gemacht und leite seit mehr als 10 Jahren weltweit ganzheitliche Retreats. (www.bodymindleela.com)
Deutschland, Italien, Spanien, Indien, Zypern, Malediven, Sansibar (Tansania) sind nur einige der vielen schönen Destinationen für meine vergangenen Retreats und Coachings.
Aufgrund des covid-19 2020 habe ich mich entschlossen, in die Schweiz zu ziehen und mich mehr zu öffnen, um online zu coachen über Immunität, Yoga, Meditation, Ernährung, sowie freie Körperübungen und Longevity durch Funktionelles Training, Ernährung und Yoga.
Im Mai 2023 habe ich meinen Sohn zur Welt gebracht und war in der Lage, ganzheitliches Wissen auf mich selbst anzuwenden, um meinen Körper nach der Mutterschaft neu zu formen und mein stärkstes Selbst zu werden. Ich liebe es, andere zu coachen, sich auch täglich zu verbessern und resilient im Alltagsstress zu sein, durch die richtige Bewegung und Entspannung fit und gesund zu sein und sich lebendig zu fühlen.
Ich freue mich sehr auf eine neue Community von Menschen, die Wert auf ein gesundes, energievolles und erfülltes Leben legen. Wir sehen uns auf der Matte! 😊