Bootcamp ohne Drill: dieses Outdoor-Gruppentraining verknüpft Walking, Nordic Walking und Functional Fitness. Abwechslungsreiche Walking-Strecken gespickt mit Übungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht ausführen kannst. Ein unkompliziertes, aber effektives Mittags-Training, das die Muskeln kräftigt und Spass macht.

Informationen  
Dauer: 50-55 Minuten
Termine: Donnerstag, 11. März 2021
(Derzeit ist geplant das Training im 3-Wochen-Rhythmus durchzuführen. Änderungen werden laufend kommuniziert)
Zeit: 12:00 Uhr
Ort: Personalausgang HG
Teilnehmerzahl: unbeschränkt
Zeilgruppe: Für Walker und Nordic Walker
Voraussetzungen: Du bist motiviert für ein sportliches Workout? Das ist perfekt
Ziel/Inhalt: Für alle, die sich gerne bewegen
Leitung: Iris Mathys
iris.mathys@swisslife.ch
079 279 03 35
Infos/Ablauf: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden
Mitzubringen: Dem Wetter angepasste Kleidung
Kosten: Das Angebot ist für Sportclub-Mitglieder der Swiss Life kostenlos
Anmeldeschluss: Dienstag, 09.03.2021