Bootcamp ohne Drill: dieses Outdoor-Gruppentraining verknüpft Walking, Nordic Walking und Functional Fitness. Abwechslungsreiche Walking-Strecken gespickt mit Übungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht ausführen kannst. Ein unkompliziertes, aber effektives Mittags-Training, das die Muskeln kräftigt und Spass macht.
| Informationen | |
|---|---|
| Dauer: | 50-55 Minuten |
| Termine: | Donnerstag, 3. Juni 2021 (Derzeit ist geplant das Training im 3-Wochen-Rhythmus durchzuführen. Änderungen werden laufend kommuniziert) |
| Zeit: | 12:00 Uhr |
| Ort: | Personalausgang HG |
| Teilnehmerzahl: | unbeschränkt |
| Zeilgruppe: | Für Walker und Nordic Walker |
| Voraussetzungen: | Du bist motiviert für ein sportliches Workout? Das ist perfekt |
| Ziel/Inhalt: | Für alle, die sich gerne bewegen |
| Leitung: | Iris Mathys iris.mathys@swisslife.ch 079 279 03 35 |
| Infos/Ablauf: | Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden |
| Mitzubringen: | Dem Wetter angepasste Kleidung |
| Kosten: | Das Angebot ist für Sportclub-Mitglieder der Swiss Life kostenlos |
| Anmeldeschluss: | Jeweils 48h vor der Trainingseinheit |