Bootcamp ohne Drill: dieses Outdoor-Gruppentraining verknüpft Walking, Nordic Walking und Functional Fitness. Abwechslungsreiche Walking-Strecken gespickt mit Übungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht ausführen kannst. Ein unkompliziertes, aber effektives Mittags-Training, das die Muskeln kräftigt und Spass macht.
Informationen | |
---|---|
Dauer: | 50-55 Minuten |
Termine: | Donnerstag, 11. März 2021 (Derzeit ist geplant das Training im 3-Wochen-Rhythmus durchzuführen. Änderungen werden laufend kommuniziert) |
Zeit: | 12:00 Uhr |
Ort: | Personalausgang HG |
Teilnehmerzahl: | unbeschränkt |
Zeilgruppe: | Für Walker und Nordic Walker |
Voraussetzungen: | Du bist motiviert für ein sportliches Workout? Das ist perfekt |
Ziel/Inhalt: | Für alle, die sich gerne bewegen |
Leitung: | Iris Mathys iris.mathys@swisslife.ch 079 279 03 35 |
Infos/Ablauf: | Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden |
Mitzubringen: | Dem Wetter angepasste Kleidung |
Kosten: | Das Angebot ist für Sportclub-Mitglieder der Swiss Life kostenlos |
Anmeldeschluss: | Dienstag, 09.03.2021 |