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Viel Spass beim Workout!
Wochenplan
Wochentag |
Uhrzeit |
Sportart |
|---|---|---|
| Montag | 17:30-18:30 | Pilates Online Live mit Susanne Pfeiffer |
| 18:00-19:00 | Functional Training (Turnhalle Freudenberg, Halle C) mit Regula Keller (ab 24.10.2022) |
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| 19:15-20:00 | Indoor Volleyball (Turnhalle Freudenberg, Halle C) mit Julien Mertz (ab 24.10.2022) |
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| Dienstag | 12:00-13:00 | Yoga mit Raquel Moreno |
| 18:00-19:00 | Yoga Online Live mit Stanislav Iatsevitch |
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| Mittwoch | 07:00-08:00 | Yoga Online Live mit Stanislav Iatsevitch |
| 11:30-12:30 | FunTone Intensity mit Regula Keller (Hybrid) |
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| 12:35-13:35 | M.A.X & Core mit mit Regula Keller (Hybrid) |
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| 16:45-17:45 | Yoga und Achtsamkeit mit Madlaina Bardea |
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| 17:30-18:30 | Pilates Online Live mit Susanne Pfeiffer und Ulrike von Trotha |
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| Donnerstag | 07:00-08:00 | Pilates Online Live mit Ulrike von Trotha |
| 11:30-12:00 | Core Workout mit Nora Kühne (ab 27.10.2022) |
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| 12:00-12:30 | HIIT Cardio Workout mit Nora Kühne (ab 27.10.2022) |
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| 12:35-13:35 | Muscle Pump mit Nora Kühne (ab 27.10.2022) |
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| 17:30-18:30 | Calisthenics mit Regula Keller |
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| Freitag | keine Gruppenfitness-Trainings |
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