Gruppenfitness

Unser vielseitiges Angebot mit den verschiedenen Trainingseinheiten über Mittag oder am Abend (Yoga, Pilates, Zumba, Super-Kondi, deepWORK, CIT, KamiBo, FunTone, Body Pump, TaiJiQuan, Kickboxen, Rückengymnastik) entnehmen Sie bitte unserem Wochenplan.

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Aktuelle Änderungen im Wochenplan

Bitte die Gruppenfitness-Lektionen zwingend auf SportsNow buchen!

Am Dienstag findet im zweiwochen-Rythmus ein Abend-Yoga statt (17:30 - 18:30). Die Lektionen sind im Live-Kalender auf SportsNow geschaltet.

Ab dem 21. Oktober findet wiederum das Functional Training und Volleyball in der Freudenberg-Turnhalle (Kanti Enge) statt.

Wochentag Uhrzeit Sportart
Montag 11.25 – 12.25 Uhr Yoga
  12.30 – 13.30 Uhr Zumba
  15:15 - 16:15 Uhr Tanzplatz 3.0
  18:00 - 19:00 Uhr  Functional Training 
  19:00 - 20:00 Uhr  Volleyball 
Dienstag 11.25 – 12.25 Uhr Pilates
  12.30 – 13.30 Uhr Super-Kondi
Mittwoch  11.25 – 12.25 Uhr deepWORK
Donnerstag 07.00 – 08.00 Uhr Yoga
  11.25 - 12.25 Uhr  Circuit Interval Training
  12.30 – 13.30 Uhr Taiji
 
  17.25 – 18.25 Uhr Rückengymnastik
Freitag 11.25 – 12.25 Uhr FunTone
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